Muhteşem Fikir
  • Ana Sayfa
  • Kariyer
  • Para Kazanmak
  • Seyahat
  • Teknoloji
    • Seo
    • Cihazlar
    • Filim/Dizi
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Kariyer
  • Para Kazanmak
  • Seyahat
  • Teknoloji
    • Seo
    • Cihazlar
    • Filim/Dizi
No Result
View All Result
Muhteşem Fikir
No Result
View All Result

Kola Vücudumuza Neler Yapar? Kolanın Zararları

15 Ocak 2021
in Sağlık, Yemek ve İçecek
Kolanın Zararları - Coca Cola

Bu makalemizde sizler için kolanın zararları ‘nı ve kolanın zararları nelerdir konusunu araştırdık.

Uzmanlar ve Bilim İnsanları şekerli içeceklerin obezite, tip 2 diyabet ve diş çürüğü gibi birçok sağlık sorununa katkı sağladığını düşünüyor. Araştırmacılar, bir kutu kola içmenin bir saat içinde vücuda ne kadar zarar verebileceğini ölçmüştür.

CDC’ye göre Amerika Birleşik Devletlerinin yaklaşık yarısı her gün en az bir bardak kola içtiğini söylemiştir. Genellikle orta yaşlı kişiler diğer yaş aralıklarına göre daha fazla kola içmektedir.

1 kutu Coca-Cola içerisinde yaklaşık 10 çay kaşığı şeker bulunmakta.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) günde en az 4 çay kaşığı, en fazla 6 çay kaşığı şeker kullanılması gerektiğini söylemişti. Hiçbir şey yemeseniz ve içmeseniz bile sadece bir kutu kola içseniz bu oranı rahatlıkla geçiyorsunuz.

2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre yılda sadece 184 bin kişi şekerli içecekler yüzünden hayatını kaybediyor.

Kolanın aksine su içmek kişiyi çok daha sağlıklı kılıyor.

Bu bilgilerden sonra bir kutu kolanın vücut üzerindeki etkilerine bakıyoruz.

Vücut üzerindeki etkiler

Kolanın Zararları

İngiliz Eczacı olan Niraj Naik, 330ml (1 kutu) kola içtikten sonra etkileri 1 saat içerisinde görünmeye başlıyor dedi. Naik söylediklerini, sağlık yazarı Wade Meredith’in araştırmasına dayandırdı.

Naik ayrıca normalde kola içen bir kişini içerisinde bulunan yüksek şeker nedeniyle kusması gerektiğini fakat asit tat oranını düşürdüğü için kusmadığımızı söylemiştir. Bununla birlikte kolanın içerdiği fosforik asit çok fazla şeker miktarına rağmen insan beynine sinyaller göndererek bir yudum daha alması için uyarıyor dedi.

Naik kolanın 20 dakika içerisinde kan şekerini oranının dramatik bir şekilde arttığını ve bir insülin patlamasına neden olduğunu söyledi. Karaciğer bu kadar fazla şekere ihtiyaç duymadığından fazla şekeri burada yağa çeviriyor. Bu nedenle karaciğer yalanmasına ve aşırı kiloya neden oluyor.

Eroine Benzer Etkiler Gösteriyor

Bir kutu kola içtikten yaklaşık 40 dakika sonra vücut kolanın içerisindeki tüm kafeini emmiş olur. Bu yüksek kafein oranı yüzünden göz bebekleri olduğundan çok daha büyük seviyeye gelir (büyür) ve kan basıncının yükselmesine sebep olur. Bu noktada kola beyindeki adenozin reseptörlerini bloke ederek uyuşukluğu önler.

Sadece 5 dakika sonra dopamin miktarı artar. Dopamin, beynin zevk ve ödül merkezlerini kontrol etmeyi sağlayan bir nörotransmiterdir. Bilgi grafiğine göre, kolanın bu merkezleri canlandırma biçimi eroinin etkilerine benzetilebilir. Dopamin miktarının artmasıyla kişi bir kutu kola daha ister.

Bir Kutu Coca-Cola İçince 1 Saat İçinde Vücutta Olanlar - Ekşi Şeyler

İçeceği içtikten bir saat sonra sinire ve uyuşukluğa neden olan şeker çarpması başlayacaktır.

Naik, The Renegade Pharmacist adlı blogunda “Kola sadece yüksek fruktozlu mısır şurubu bakımından zengin değil, aynı zamanda rafine tuzlar ve kafeinle de dolu” diye yazıyor .

“Kola ve diğer işlenmiş yiyecek ve içeceklerde bulduğunuz yüksek miktarlarda bu bileşenlerin düzenli olarak tüketilmesi daha yüksek tansiyon, kalp hastalığı , diyabet ve obeziteye yol açabilir . 

Niraj Naik / Basın Açıklaması

*****

Yazar/Editör: İlker T.

Kaynak: MedicalNewsToday

Etiketler: coca colakola ne kadar zararlıkolanın zararlarıkolanın zararları nelerdir
ShareTweetPin

Önerilen Gönderiler

Patates Diyeti Nedir? 1 Ayda Fit Kalın!
Yemek ve İçecek

Patates Diyeti Nedir? 1 Ayda Fit Kalın!

Üç günde 5 kilo verdiren Patates Diyeti nedir? Patates ve Yoğurt yiyerek üç günde 5 kilo vermek mümkün mü? Patates...

3 Mart 2021
Kuru Fasulye Yapmak, Nasıl Yapılır
Yemek ve İçecek

Kuru Fasulye Yapmak – Kuru Fasulye Nasıl Yapılır?

Bu yazımızda sizlere Türk evlerinin vaz geçilmezi, düşük kalorisi ile bilinen Kuru Fasulye Nasıl Yapılır (Kuru Fasulye Yapmak) bunu anlatacağız....

1 Şubat 2021
Uyku Kalitesi Arttırma – Uyku Kalitesi Arttırmanın Yolları
Sağlık

Uyku Kalitesi Arttırma – Uyku Kalitesi Arttırmanın Yolları

Uykunun insan yaşamı için önemli bir parçasıdır. Normal yaşta bir insan günün yaklaşık %33'ünü uyuyarak geçirir. Uyku kalitesi arttırma hakkında...

20 Ocak 2021
Günde Ne Kadar Su İçilmeliyiz? Suyun Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Suyun Faydaları Nelerdir? Günde Ne Kadar Su İçmeliyiz?

Su, insan vücudu için vaz geçilemez bir şeydir. En basitinden örnek verirsek hücrelerin içerisinde su olduğu için insan vücudunun %60...

15 Ocak 2021
Beşamel soslu makarna tarifi nasıl yapılır kalori
Yemek ve İçecek

Beşamel Soslu Makarna Nasıl Yapılır? Tarifi ve Kalorisi

Bu yazımızda sizler için Beşamel Soslu Makarna Tarifi ve kalori sini paylaşacağız. Eğer beşamel soslu makarna nasıl yapılır merak ed...

20 Aralık 2020
Sıradaki Yazı
Atatürk

Dilini Kaybetmiş Bir Millet Yok Olmaya Mahkumdur - Mustafa Kemal Atatürk

Wordpress 5

Siteniz Site Ziyaretçilerine Hataları Gösterecek Şekilde Ayarlanmış Hatası

Yorumlar 4

  1. Can Osman says:
    3 ay ago

    Çok zararlı ama içmek zorunda hissediyom bne kendmi

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sizin İçin Tavsiye Edilen

Wordpress 5

Siteniz Site Ziyaretçilerine Hataları Gösterecek Şekilde Ayarlanmış Hatası

30 Kasım 2020
Kemer Sıkma Politikası | Kemer Sıkma Politikası Nedir?

Kemer Sıkma Politikası | Kemer Sıkma Politikası Nedir?

1 Mart 2021
İzlenmesi Gereken Filmler

2021 İzlenmesi Gereken Filmler – 2021 İzlenecek Filmler

26 Şubat 2021
2020 Kaliteli DoFollow Backlink Listesi – Ücretsiz

2020 Kaliteli DoFollow Backlink Listesi – Ücretsiz

14 Aralık 2020

Hakkımızda

Muhteşem Fikir, karşılıksız şekilde içerik üretmekte olan kişi veya kişiler tarafından hazırlanan içeriklerin yüklediği bir internet sitesidir. 2020 yılından bu yana açık olan Muhteşem Fikir, bir İlker Tosun kuruluşudur.

Copyright 2021 Muhteşem Fikir.

İletişim

Bizimle sosyal medya hesaplarımızdan veya mail yolu ile iletişime geçebilirsiniz.

Sosyal Medya Hesaplarımız

© 2021 Muhteşem Fikir - İlker Tosun Tarafından Kişisel İnternet Sitesi

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Kariyer
  • Para Kazanmak
  • Seyahat
  • Teknoloji
    • Seo
    • Cihazlar
    • Filim/Dizi

© 2021 Muhteşem Fikir - İlker Tosun Tarafından Kişisel İnternet Sitesi